隨著人民生活水平的提高以及科學技術水平的提升，人們的健康意識和審美觀念不斷增強。在面臨快節奏的生活壓力下，人們紛紛選擇健身來緩解身體上的壓力和尋求精神上的放松。生活水平的提高促使人們更加重視生活的品質，而更多人把美的實物同自身的生活品質和幸福生活聯系起來。健康的體魄和優美體形正在逐漸成為人們追求的健康優質生活的目標。

據研究表明：通過長期的運動，可以改變以上的癥狀，從而大大提升工作效率，而員工下班后到健身房享受運動，既能擁有健康，也能躲避下班高峰期的擁堵。更健康的員工，才能成就更卓越的企業。

舒華致力于為用戶提供專業、科學的健身解決方案，從項目設計到啟動自至設施管理，廣西舒華深入集團的情況和健身需求，進行實地勘測后，從健身房的區域劃分，產品配置安裝及售后服務等，為其量身打造了一套完整的健身解決方案。南寧軌道交通集團健身房，主要劃分了有氧訓練區，循環力量訓練區、一級自由力量訓練區，配備了舒華有氧健身器材及進口健身器材，涵蓋舒華X9+商用跑步機、臥式健身車、立式健身車以及進口必確力量訓練設備等專業全面的健身產品。

如今，企業的員工在一天中至少有三分之二的時間都在工作場所度過，頸椎疼痛和腰痛成為企業員工的首要困擾。據《2015中國企業員工健康狀況及醫療福利報告》顯示，中國企業員工Vitality年齡平均比真實年齡老5.7歲，近60%的人員患有各類慢性疾病。

作為專業·科學的運動健康解決方案提供商，舒華特選適當的健身器材，為企業員工打造定制化專屬健身房，智能門禁系統、人臉打卡無需預約，智能儲物柜、便捷管理物品存放與提取，二維碼識別，輕輕一掃健康運動馬上開啟，有氧訓練幫助員工鍛煉心肺功能，有效改善心腦血管問題，力量訓練可訓練目標肌肉群，讓員工變得更加健碩，趣味運動軌道引導員工正確使用器材，實現科學鍛煉，按摩器材舒經活絡，環節工作帶來的壓力，體質檢測設備，精準采集運動數據，告別盲目運動。

彰泰集團是一家集地產開發、園林施工、工程監理、物業服務、地產營銷于一體的全體系地產開發運營商和幸福生活服務商。2019年與舒華展開社區健身房合作至今，深受廣大業主的喜愛，給廣大業主傳遞更多健身文化，全新的健康生活方式，從根源上解決業主健身去處難度。

以柳州某單位室內健身器材為例子：廣西舒華深入了解單位情況和健身需求，進行實地勘測后，為其搭配適合其單位使用健身器材并為其輸出科學、專業的健身指導，確保了員工享受卓越的健身訓練體驗，充分滿足運動需求，幫助員工始終保持健康的精神狀態，實現美麗，健康和自信！

大家都知道有氧運動具有增強心肺及有效改善心肺等功能，還能充分燃燒糖分，達到減肥效果，那么同樣是有氧運動，在劃船器、橢圓機和跑步機上鍛煉，哪個效果會更好呢？今天，小編就來幫你們分析一下~

有氧訓練區的大部分設備既可用于訓練前的熱身準備活動，也可用于提高和強化心肺功能，以及專項或力量訓練后的放松及恢復。在保障訓練的同時，實時輸出訓練數據，為制定訓練計劃提供強有力的數據保障。針對5-10公里的越野體能訓練，舒華跑步機有多種跑步模式可選，如馬拉松模式就可以滿足耐力有氧訓練需求。